sábado, 5 de julio de 2014

Jugo detox de remolacha, pepino, zanahoria, jengibre y piña

Este jugo a demás de ser depurativo y ayudarte a eliminar toxinas y grasas por las acciones diuréticas de la piña y el pepino viene cargado de vitaminas, aminoácidos y minerales. Adoramos la remolacha, por su alto contenido en vitaminas A, C, B y Ácído Fólico que refuerzan el sistema inmunológico y lo hacen muy recomendable para quien sufre de anémia o talasemia. La remolacha es fuente también de calcio, hierro, potasio y magnesio, es antioxidante y antiinflamatorio. La zanahoria refuerza todas estas cualidades de la remolacha y el jengibre fresco es un excelente agente anticancerígeno, regula la digestión y es un potente antiinflamatorio natural.



Para un gran vaso de jugo  o dos medianos hemos licuado en crudo:

Una remolacha de tamaño mediano con sus hojas
un pepino grande
una zanahoria grande 
un trozo de jengibre al gusto
una rodaja hermosa de piña fresca.

Así de sencillo, así de natual :-)

7 comentarios:

  1. Un batido muy adecuado para prepararnos para el veranito y sus excesos. Muy rico, sí señora!! Saludos.

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  2. Nos gusta que te guste :-)
    Gracias por tu comentario Montse!

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  3. Nos gusta que te guste!
    Gracias por leernos :-)

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  4. Qué bueno que compartas tu entradaEL plan detox me parece una estupenda idea, una depuración para el organismo nunca será mala pero definitivamente antes de adoptar el plan detox o cualquier otra dieta es necesario conocer los mitos y realidades de estos programas. Es cierto que el cambio de hábitos alimenticios siempre es muy bueno para salud física e interna pero siempre y cuando con supervisión médica.

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  5. por favor cambien la letra de la pagina

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  6. por favor cambien la letra de la pagina

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  7. Eso ea bueno para el higado graso?

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